阴天出行也会被晒伤 五一假日出游怎么正确防晒？

五一假日将至，阴天也会游正正是出行郊游出游的好时节，出门玩耍的被晒时分必定要做好防晒。最近，伤假晒记者造访重庆各大医院皮肤科门诊时发现，日出晒伤患者显着添加，确防其间有一些患者在阴地利出游也被晒伤了。阴天也会游正

阴天也被晒伤 门诊晒伤患者添加。出行

在重庆医科大学隶属榜首医院，被晒这位患者告知记者，伤假晒上星期他自驾去重庆武隆旅行，日出由所以阴天，确防就疏忽了防晒，阴天也会游正没想到露出在外的出行皮肤就被晒伤了。

据重庆医科大学隶属榜首医院医师介绍，被晒最近因晒伤前来就诊的患者呈上升趋势，其间不乏在阴天或许多云气候被晒伤的患者，阴天尽管可见光较弱，但紫外线并不弱，都应当采纳防护办法。

重庆医科大学隶属榜首医院皮肤科主任医师 陈爱军：在阴天和雨天，看不到显着阳光的时分，也大约有70%左右的（紫外线），对人体皮肤外表形成必定损害。

专家介绍，紫外线分红UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线） 和UVC（短波紫外线）等不同类型，适量的紫外线能够促进维生素D的组成，可是过度的紫外线照耀会损害皮肤细胞。

重庆医科大学隶属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光：UVA的穿透深度会更深，它首要会导致皮肤的胶原纤维、弹性纤维和胶原蛋白丢失，导致皮肤呈现老化，会导致皮肤晒黑。而UVB因为穿透深度较浅，首要效果于表皮层，导致皮肤在日晒往后产生红、肿、痒、痛这样的体现，而且UVB的致癌效果比UVA更强。

专家支招 怎么正确运用防晒霜。

紫外线的威力不容小觑，除了穿防晒衣、戴帽子等物理防晒办法，该怎么正确运用防晒霜呢？持续来让专家支支招。

重庆医科大学隶属榜首医院皮肤科主任医师 陈爱军：（防晒产品）底要涂多少，这个实际上是有科学依据的。一般是以一个指尖单位，手指的食指的榜首指尖，这一个指尖单位，涂改的面积大约相当于手掌（的面积），比如说我要涂三个手掌面积，那我就涂三个指尖这么多的防晒产品。

而假如皮肤长期露出，还应该守时弥补喷涂防晒产品。

重庆医科大学隶属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光：咱们主张我们在日常的户外工作傍边，应该均匀2个小时涂改一次。假如当天是在高原、雪山或许是游水这样的当地，涂改的频率应该愈加频频。

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