指甲反常或许提示健康问题？频频美甲需警觉指甲受损

当时，指甲美甲成为不少人展现自我的反常方法，但频频做美甲、或许操作不妥有或许对指甲形成损伤。提示指甲呈现哪些“信号”，健康觉指甲受或许提示潜在健康问题？问题做美甲之外，还有哪些伤指甲的频频习气？怎么维护指甲？记者采访了北京协和医院皮肤科主治医师吴超。

吴超介绍，美甲健康指甲一般具有以下特征：呈长方形或方形，指甲长度约占榜首指节的反常1/2；色彩为半透明、淡粉红色，或许色泽均匀；外表润滑，提示有光泽感，健康觉指甲受无纵嵴、问题沟裂、频频洼陷、斑驳等；质地坚韧有弹性，厚度适中、不易开裂。

指甲呈现哪些状况，或许提示有健康问题？吴超介绍，能够从色彩反常和形状反常两个方面来看。

比方，指甲苍白，或许与贫血相关，需完善血常规，轻度贫血（血红蛋白90—120克/升），弥补铁、维生素B12（如红肉、深绿色蔬菜）；中重度贫血（血红蛋白＜90克/升）应及时去血液内科门诊就诊。

若指甲呈现紫红色，或许与揉捏、外伤导致的甲下瘀斑相关。应尽量防止揉捏，一起留意调查，一般3个月左右可自行衰退，若无衰退痕迹主张去皮肤科门诊就诊。

指甲若有规矩黑色线状斑，或许是甲母痣，若一向无变化可持续调查，若黑线不断增宽、色彩加深应去皮肤科门诊就诊。若为黑色斑片，或累及指甲根部皮肤的黑斑，需赶快去皮肤科门诊就诊，扫除黑色素瘤。

“但也不用过度焦虑，假如指甲呈现轻度竖纹或横纹，一般为正常体现，不算疾病领域。可经过均衡饮食，如弥补蛋白质、维生素、钙等进行改进。较严重者可口服复合维生素B、维生素C。”吴超说。

若指甲呈现显着的纵形条纹状拱起，或许与甲扁平苔藓有关；指甲外表有多个小点状洼陷，或许与银屑病甲相关；指甲增厚，一起伴有指甲发黄、脱屑、易碎、外表凹凸不平等体现，或许是甲癣，即灰指甲。这些状况都主张及时去皮肤科门诊就诊。

有些常见的不良习气，比方有些人喜爱咬指甲，会带来哪些损伤？“长时间咬指甲易引发指甲变形，如甲板缩短、甲边际呈锯齿状、甲横沟或纵嵴、甲外表无光泽，严重者可呈现甲下出血、甲软化、甲萎缩、甲沟炎。”吴超说，长时间咬指甲还或许形成牙齿磨损或牙龈炎，简单引起消化道感染及肠道寄生虫病。若发展为咬甲癖，或许引发焦虑、自卑、强迫症，需经过减压或代替行为（如嚼口香糖）改进或到心思医学科就诊。

需求留意的是，做美甲宜挑选正规组织，保证东西消毒，防止穿插感染。防止过度修剪甲根部及甲沟处皮肤，以防甲沟炎。若有红肿、痛苦体现，主张及时就医。一起，削减含甲醛、丙酮的指甲油运用，优先选用无刺激性成分的甲油胶。两次美甲距离至少1个月，防止重复打磨导致指甲变薄变脆。

报导来历：《人民日报》2025.5.28 第16版。

人民日报记者 杨彦帆。

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