合肥市长江路幼儿园教育集团:二十四节气之一——惊蛰
惊蛰,又叫“启蛰”,合肥是市长二十四节气中的第三个节气,于公历3月5-6日交节。江路惊蛰时至惊蛰,幼儿园教育集阳气上升、团节气温回暖、春雷乍动、合肥雨水增多,市长万物生机盎然。江路惊蛰
惊蛰三侯。幼儿园教育集
一候桃始华:时至惊蛰,团节蛰伏了一冬的桃花开端开花。
二候仓庚鸣:黄鹂也感知到春天的合肥气味,宣布悠扬动听的市长啼鸣。
三候鹰化为鸠:老鹰不见了踪迹,斑鸠出现在林间,大地处处散发着春的气味。
传统习俗。
惊蛰吃梨。
民间有农人撒播俗话“惊蛰吃了梨,一年都精力”,梨与离谐音,民间相传,惊蛰吃梨能够和庄稼虫灾远离,涵义祈愿风调雨顺丰盈有余。
惊蛰蒙鼓皮。
在一些乡村惊蛰这天要蒙鼓皮。相传惊蛰时节雷神敲响鼓,唤醒万物,春神到人世,民间也要适应地利蒙鼓皮,以助威风。
幼儿保健。
1、夜卧早上。
春季日照时刻渐长,应早睡早上,在确保足够睡觉的基础上,留意坚持幼儿日常运动量。但要防止孩子出汗太多,毛孔开泄,遭受风寒侵袭而诱发伤风。
2、春不忙减衣。
惊蛰常有倒春寒现象,故民间有“春捂秋冻”之说。这个时分穿着可下厚上薄,穿衣遵从“背暖、肚暖、足暖,头和胸怀要寒”的方法。
3、饮食方面。
饮食方面适应惊蛰节气阳气上升、万物始生的特色,多吃性温、味甘的食物,如:梨、大枣、山药、南瓜、栗子、春笋、百合、小米等。尽量要少吃辛辣食物,一起也应该挑选应季蔬菜。
4、防备疾病,防止过敏。
进入惊蛰,多种病原微生物简单繁衍繁衍,是流感、腮腺炎、脑膜炎等流行症的高发期。尽量少带幼儿到人多拥堵的公共场所,房间内守时开窗通风换气,确保空气流通。 惊蛰一过,百花盛开,空气中扬着花粉、柳絮等,假如幼儿对花粉等过敏,应尽量削减野外露出的时刻,外出时要戴口罩。
5、多风枯燥,防止上火。
春季多风枯燥,要多喝水,切忌过捂,不然极易上火,加剧郁热症状,表现为唇干、大便枯燥等,尽量少带幼儿到人多拥堵的公共场所,房间内守时开窗通风,确保空气流通。(陈薇)。
(责任编辑:娱乐)
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